วิธีดูแลผิวหลังสงกรานต์ ฟื้นฟูอย่างไรให้กลับมาสวยดังเดิม

จบไปแล้วสำหรับเทศกาลสงกรานต์ 2568 สำหรับผู้ที่ออกไปเล่นน้ำมักได้รับผลกระทบจากแสงแดดจนผิวไหม้ดำคล้ำ บางรายอาจมีอาการผิวแพ้น้ำที่ไม่สะอาดหรือแพ้แป้งดินสอพองจนทำให้เกิดผดผื่นหรือสิวขึ้นใบหน้าหรือลำตัวได้ แต่อาการเหล่านี้สามารถฟื้นฟูให้กลับมาดีเหมือนเดิมได้ โดยวิธีต่อไปนี้

1. ประคบผิวให้เย็น
   หลังจากตากแดดกลับมาใหม่ๆ ควรปรับอุณหภูมิผิวหน้า โดยการใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นๆ, ผ้าขนหนูแช่เย็น, ผ้าขนหนูใส่น้ำแข็ง หรือเจลเย็น มาประคบทั่วผิวหน้า หรือคลุมผิวหน้าไว้ เพื่อปรับอุณหภูมิให้เย็นลงจนเป็นปกติ
   

2. ใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน

ใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนต่อผิว หรือล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดเย็นๆ สัก 2-3 วัน ควรเลี่ยงสบู่ หรือโฟมล้างหน้าที่มีเม็ดสครับ เพราะการขัดผิวไม่ได้ทำให้ผิวขาวเร็วขึ้น แต่กลับทำให้ผิวหน้าอักเสบ ระคายเคืองมากกว่าเดิม

3.ใช้ครีมบำรุงผิว

ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ คาลาไมน์ หรือชิโซะ เพื่อบรรเทาอาการแห้งและสูญเสียน้ำ ควรทาทันทีหลังอาบน้ำเสร็จขณะที่ตัวหมาดๆ

4.ทายาแก้สิวหรือยาแก้ผดผื่น

สำหรับผู้ที่มีอาการสิวหรือผดผื่นขึ้นจากการแพ้น้ำประปาหรือแพ้แป้งดินสอพอง สามารถใช้ยาแก้สิวหรือยาแก้ผดผื่นทาบริเวณที่เป็นเพื่อลดอาการดังกล่าวได้ แต่ถ้าหากใช้แล้วไม่ได้ผลควรไปพบแพทย์เพื่อรีบทำการรักษา

5. ฟื้นฟูผิวด้วยการมาสก์หน้า

การมาสก์หน้าเป็นวิธีฟื้นฟูสภาพอย่างเร่งด่วน ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยเลือกมาสก์ที่มีคุณสมบัติในการเติมความชุ่มชื้น หากมีสิวขึ้นจากการแพ้น้ำประปาที่ไม่สะอาดหรือแพ้ดินสอพอง สามารถใช้มาสก์ที่มีคุณสมบัติลดการเกิดสิวได้

6.ดื่มน้ำเปล่า

ดื่มน้ำเปล่ามากๆ เพื่อชดเชยและป้องกันการสูญเสียน้ำของร่างกาย

7.เลี่ยงการออกแดด

ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดจนกว่าผิวจะหายดี เพราะผิวไหม้แดดจะมีความบอบบางและไวต่อแสง ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย หากจำเป็นต้องออกแดดควรสวมใส่เสื้อผ้าแขนขายาว สวมหมวกหรือกางร่ม เพื่อป้องกันผิวคล้ำเสียจากแสงแดดมากขึ้น

อ้างอิงถึง: https://www.thairath.co.th/lifestyle/health-and-beauty/2853226